Entries by admin

Kas aš esu? Gyvenimo užrašinėtoja

Aš – Rolanda Lukoševičienė (Rolanda Lu). Save vadinu gyvenimo užrašinėtoja. Nors turiu du diplomus – teatro režisierės ir teatrologės, didžiąją dalį gyvenimo statau ne spektaklius, o tekstus iš žodžių. 1995 m. parašiau savo pirmąjį straipsnį (iki šiolei jį turiu ir kartais žvilgteliu, norėdama suprasti, kiek daug nuo to pirmo žingsnio mano gyvenime įvyko ir pasikeitė). Žurnaliste, tekstų […]

Ar galima užrašyti vasarą? Taip!

Šį rudenį Rašymo laboratorija švęs kuklų, bet brandų jubiliejų. Per metus į rašymo upę įbrido šešios grupės, o kursus baigė – per 100  žmonių ne tik iš Lietuvos, bet ir kitų šalių. Nes interneto dėka galime susijungti su bet kur gyvenančiais žmonėmis. Kviečiu paskaityti dalyvių atsiliepmus. O jeigu norite, galite dalyvauti birželio 30 d. startuosiančioje online […]

Stebuklinga “Dėkingumo mandala”

Šiandien jau visi žino, kad dėkingumas – magiškas jausmas, kuris pirmiausia transformuoja mus pačius. Tapo labai populiaru prisiminti dėkingumo prasmę. Ir naudą…Nors dėkoti ir viduje tikėtis, kad ir labai labai slapta, kažkurioje tolimoje širdies kertėlėje, kad tai jums sugrįš gerais dalykais, gal ir nėra labai etiška:) Kaip ir dėkoti mechaniškai, be tikro, čia ir dabar išgyvenamo dėkingumo […]

„Yra tokių moterų, kurios jau nebebijo…“

Pasakojimas apie tikrą moterį – moterį, kuri iš savo patirties ir klaidų įsisavino svarbiausius dalykus, todėl dabar ji nebešvaisto savęs smulkmenoms ir vertina tai, kas iš tikrųjų svarbu. Yra tokių moterų, kurios jau nebebijo. Kurioms jau per vėlu bijoti. Bijoti nepatikti. Neatitikti. Nežinoti. Nespėti. Nemokėti kepti „Napoleono“. Gaminti plovo. Teisingai nubrėžti akių kontūro liniją. Jos […]

Nenumaldoma guru šviesa

Liepos 16-ąją visa Indija minėjo Guru Purnima, t.y. Guru dieną. Šis festivalis švenčiamas per hinduistų kalendoriaus ketvirto mėnesio pilnatį – tarp birželio ir liepos menesių. Guru Purnima švenčiama Indijoje, Butane ir Nepale. Įdomu tai, kad Guru dieną Indijos laikraščiai pilni garsių aktorių ir sporto žvaigždžių, kurie ne pozuoja fotografams plačiai šypsodamiesi, bet nuolankiai garbina savo […]

Detoksikacija pagal Ajurvedą. Kuo naudinga pančakarma?

Dantis valom, kūną prausiam, tačiau žmogus – ne vien tik tai, ką mato akys.Visa, ką metų metais krauname į save – ne tik maistą, bet ir stresą, emocijas – niekur nedingsta, lieka mūsų viduje. Ir, jei nenorim prisišaukti ligų ar ankstyvos senatvės, tai reikia kažkaip pašalinti. Vienas seniausių ir šiandien vis labiau populiarėjantis organizmo detoksikacijos […]

Kur ieškoti laimės?

Laimės, meilės ir visų kitų pačių svarbiausių dalykų dažniausiai ieškome išorėje – kituose žmonėse, daiktuose, įvykiuose, šalyse. Tačiau gavus tai, ko taip troškome, pasitenkinimas būna trumpalaikis, dažnai atnešantis dar didesnę tuštumą… Nes tik atsigręžus į pačius save, į mūsų viduje gyvenančią išmintį, ateina ir meilė, ir ramybė, ir pasitenkinimas tuo, kas yra dabar. Ateina gebėjimas […]

6 dėmesio nukreipimo praktikos, esant nerimui arba užplūdus stiprioms emocijoms

Mūsų gyvenimas kupinas netikėtų situacijų, kurių iš anksto nenumatysi ir joms nepasiruoši. Žmogus juk ne robotas, kad ir kaip stengiamės išlaikyti harmoniją, kartais plyksteli stiprios emocijos – pyktis, susierzinimas, baimė. Arba tyliai graužia nerimas dėl kažko, ko, greičiausiai, pakeisti negalime. Netiesa! Vieną dalyką mes visuomet galime pakeisti – tai savo dėmesio kryptį. Jeigu sąmoningai nukreipsime […]

Moteryje gyvena visos Deivės, bet geriau jų visų nežadinti!

  Indijoje gyvenanti lietuvė Eglė Janulevičiūtė RaieDey dalijasi savo mintimis apie moteriškumo sampratą Indijoje, kuris ne visuomet atitinka vakarietiškus įsivaizdavimus. – „Vediška moteris“, „nuolankumas vyrui“… Įtariu, Vakaruose tai yra „medios“ iškreipti konceptai, pateikiami kaip savęs atsižadėjimas, bestuburiškumas, vergavimas vyrui. Taip yra todėl, kad Vakaruose kitos/persipynę vertybes. Indijoje labiau už viską vertinama šeima ir vyro moters […]