Mes galime būti lieknos, sveikos ir laimingos! Be didelių pastangų keltis su saule, valgyti tai, ko prašo kūnas, elgtis taip, kaip sako širdis, visuomet būti kupinos energijos ir dėkingumo gyvenimui.
Skamba neįtikėtinai? Todėl pridursiu: jeigu tik klausytume gamtos…Nes patogus gyvenimas, netikri skanėstai vis labiau tolina nuo tikros prigimties. Ir kaskart vis sunkiau suprasti, ko gi iš tiesų reikia mūsų organizmui, kad jis grotų kaip Stradivarijaus smuikas?
Laimė, gamtos išmintis dar gyva senose tradicijose. O jos pataria bent kelis kartus metuose sulėtinti tempą, įsiklausyt į save ir ištuštint tiek protą, tiek kūną nuo įvairių teršalų.
Likus vos mėnesiui iki Naujųjų, vėl susitinkame Jolitos kulinarinėse dirbtuvėse. Ne tik sužinoti, prisiminti, bet ir ragauti, patirti, išbandyti.
Kaip nėra visoms tinkančio vieno mitybos modelio, taip nėra ir vieno detoksikacijos būdo. Be to, esame moterys, ir mums nuolat norisi kažko naujo! Todėl šįkart kalbėsime apie kitokią organizmo detoksikaciją, kurią pasirinksim čia pat atlikusios testus organizmo tipui nustatyti.
Šiose dirbtuvėse ne tik atliksite testą, bet ir sužinosite, kokia detoksikacijos forma pagal individualias savybes, kūno tipą jums labiausiai tinka. Ir kokius konkrečius produktus, virtus ar žalius geriau rinktis būtent jums, norint nebandaujant pilnai apvalyti savo organizmą.

TEMOS:
– Kaip apvalyti ne tik kūną, bet ir sielą?
– Pasninkas – tai ne badavimas.
– Kas “kaltas” dėl energijos trūkumo?
– Ką daryti, kad sukrįžtų gera savijauta?
– Kodėl norisi vienokių ar kitokių produktų?
– Jūsų detoksikacijai tinkamiausi produktai;
– 5 veiksmai, lemiantys antsvorį;
– 4 naudingos vitaminų kombinacijos;
-“Detox” mankšta;
– Virškinimo ugnį skatinantys pratimai;
– Meilės kvėpavimas, kuris įkvėps ir sustiprins
– Sveikos ir kūrybiškos dovanos. Kaip jas sukurti?

KĄ SKANAUSIME?

– Kokteilis “Žaliasis energijos smūgis”;
– Veganiškas parmezanas;
– Karštas vynas be laipsnių;
– Moliūgo pasaka;
– Detox pietūs: vienas ingriedientas – trys patiekalai;
– Alijošiaus detoksinis gėrimas;
– Imbiero trauktinė;
– Kalėdinis avižų skanėstas.

APIE LEKTORĘ: J. Smilgienė daugeliui pažįstama kaip profesionali sporto instruktorė, sveikos gyvensenos propaguotoja bei paskaitų, seminarų vedėja, mokanti natūralios mitybos pagrindų, patarianti, kaip paprastais būdais rūpintis savo sveikata. Jolitos pažintis su natūralia gyvensena prasidėjo prieš gerą dešimtmetį nuo Rytų dvasinių ir sveikatinimo praktikų – ci gun, tai chi ciuan, joga, ajurvedinės medicinos. Ajurvedos akademijoje J.Smilgienė mokėsi pas dr. Partapą. Apibendrinusi visas įgytas žinias, lektorė sukūrė autentiškas, optimaliai šiuolaikinam žmogui pritaikytas programas, kurios apjungia Rytų ir Vakarų sveikatinimo sistemas.